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다양한 유형의 테라피에 대한 이해


치료는 환자의 건강 상태를 개선하기 위해 시도하는 일종의 의학적 치료입니다. 의학적 진단 후 치료사는 다양한 방법으로 문제를 치료하려고 시도합니다. 다음은 가장 일반적인 형태의 치료입니다. 1. 심리 치료 – 정신 질환 및 중독에 대한 행동 중재. 치료는 환자가 더 높은 삶의 질을 달성하도록 돕기 위한 것입니다. 그러나 항상 작동하는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 치료가 더 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.


다양한 마사지 기술을 통해 마사지 요법의 여러 이점을 얻을 수 있습니다. 마사지의 가장 중요한 이점 중 하나는 몸 전체의 순환을 증가시킨다는 것입니다. 부드러운 조직의 물리적 조작을 통해 마사지는 혈액과 림프의 흐름을 개선합니다. 결과적으로 과도한 체액의 흡수를 증가시키고 흉터 조직의 형성을 감소시킵니다. 마사지는 환자의 전반적인 건강을 향상시킬 수 있지만 만병통치약은 아닙니다.


아로마테라피는 암의 대체 치료법이 아닙니다. 단기 치료이며 관계 개선에 도움이 될 수 있습니다. 우울증 치료에 자주 사용되지만 의사 소통을 개선하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 GP 및 일반 건강과 관련된 질문을 할 것입니다. 그들은 이 정보를 사용하여 증상을 완화할 특정 에센셜 오일을 선택합니다. 일부 환자는 이러한 유형의 요법이 암 및 기타 상태의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.


마사지의 또 다른 이점은 코티솔 수치를 낮추는 능력입니다. 치료는 또한 손을 잡는 힘을 향상시킬 수 있습니다. 골다공증이 있는 경우 마사지를 받으면 안 되지만 골다공증이나 다른 유형의 뼈 질환이 있는 경우에는 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 골다공증을 앓고 있는 사람은 마사지를 받기 전에 자격을 갖춘 마사지 치료사의 조언을 받아야 합니다. 마사지 중에 사용되는 기술은 통증을 줄이고 관절 가동 범위를 회복하도록 맞춤화할 수 있습니다.


치료법에는 여러 가지가 있습니다. 당신을 괴롭히는 것에 대해 이야기하는 것 외에도 치료사는 당신이 자신의 감정을 이해하고 받아들이도록 도울 수 있습니다. 치료사와 이야기할 때, 당신을 괴롭히는 모든 것을 공유할 수 있습니다. 치료사가 당신의 감정에 민감하다면, 당신이 이러한 감정을 이해하고 대처하는 데 도움을 줄 수 있을 것입니다. 어려운 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있으므로 어떤 종류의 치료법이 가장 적합한지 아는 것이 중요합니다.


치료는 유익한 것 외에도 삶의 방식을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 이를 통해 삶의 패턴을 식별하고 다른 사람들과 의사 소통하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 어려운 상황에 직면하고 보다 효과적인 방법으로 갈등을 해결하는 데 도움이 됩니다. 치료사가 편안하지 않다면 전문가 고용을 고려해야 합니다. 오피가이드 심리학자를 감당할 수 없다면 치료사가 과정을 안내할 수 있습니다.


치료에 영화를 사용하는 것은 감정에 도움이 필요한 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 어떤 영화는 당신 자신의 삶과 너무 관련이 있어 당신이 같은 문제를 겪고 있다는 사실을 더 잘 인지할 수 있습니다. 치료사도 마찬가지입니다. 영화의 사용은 개인에게 유익할 수 있습니다. 올바른 치료사는 기밀을 존중할 것입니다. 세션은 전화, 대면 또는 원격 치료를 통해 수행할 수 있습니다. 그들은 당신이 이전에 생각하지 못한 문제를 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.


치료 세션 동안 개방적이고 정직해야 합니다. 이 시간 동안 불편한 상황에 대비하고 자신의 감정을 이야기해야 합니다. 치료사는 당신이 어려움을 겪고 있는 불편한 것들을 편안하게 느끼도록 도울 수 있어야 합니다. 말하기 싫을 때가 있을 것입니다. 기분이 좋지 않으면 치료를 중단해야 합니다. 이것은 당신이 치료를 받지 말아야 한다는 것을 의미하지는 않습니다.


정신 건강 문제에 대한 상담 외에도 치료는 대인 관계에도 도움이 될 수 있습니다. 치료사와 함께 일할 때 자신에 대해 배우고 다른 사람들과 더 잘 관계를 맺는 방법을 배울 수 있습니다. 자신의 문제를 극복하는 것 외에도 새로운 의사 소통 기술을 배우고 자존감을 키우며 다른 사람들과의 관계를 개선할 수 있습니다. 당신이 누군가와 관계에 있을 때, 치료사는 당신의 내부 지원 범위의 확장이 될 것입니다.