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일본 마사지의 장점 일본 마사지


일본 마사지는 지압점으로 알려진 신체의 26개 지점에 초점을 맞추는 실제 치료입니다. 이 마사지는 손가락 압력으로 수행되며 다양한 관절 회전과 스트레칭에 의존하여 차단된 에너지를 방출합니다. 이러한 치유는 인체의 생명력인 기 에너지의 진정한 연결입니다. 지압 및 기타 해당 지점에 대해 작업함으로써 치료사는 영향을 받은 부위를 깨끗이 하고 균형을 되찾도록 도울 수 있습니다.


태국 전통 마사지에서는 특정 에너지 라인과 압력 지점에 압력을 가하여 신체를 조작합니다. 시술자는 자신의 체중을 사용하여 전신을 부드럽게 스트레칭합니다. 이것은 받는 사람이 휴식을 취하고 상쾌함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 엄격한 훈련에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 타이 마사지의 신체적 이점 외에도 많은 건강상의 이점이 있다고 합니다. 타이마사지 세션은 육체적으로나 정신적으로 소생된 느낌을 줄 수 있습니다.


일본에서는 장님이라는 개념이 18세기 이전에 유행했습니다. 그 전에는 아마 수행자들이 맹인들의 주된 직업이었습니다. 이 관행은 일본 마사지의 핵심적인 부분이었으며 현대 지압의 기초가 되었습니다. 블라인드 안마의 개념은 유명한 검사 자토이치를 통해 서양에서 대중화되었습니다. 시각 장애인 안마의 실행은 시각 장애인에게 마사지를 수행하는 방법을 보여주는 유머러스한 방법으로 종종 간주됩니다.


Anma 수행자는 고대 일본에서 인기가 있었고 현대 지압의 조상으로 간주되었습니다. 8세기 이전에 아마 예술은 종종 시각 장애인과 관련이 있었습니다. 아마 수행은 주로 시각 장애인들에게 가르쳤습니다. 1874년 자토이치(Zatoichi)라는 맹인 검사가 맹인 안마(Blind anmas)의 개념을 대중화했습니다. 그는 종종 일본 영화에서 코미디 캐릭터로 묘사됩니다.


인도의 아유르베다 관습과 중국 전통 의학은 타이마사지에 영향을 미쳤습니다. 이러한 에너지 채널 또는 센은 신체의 균형을 유지하는 데 중요하다고 믿어집니다. 아유르베다 의학은 균형 잡힌 신체가 건강을 증진한다고 믿습니다. 타이 마사지의 주요 초점은 에너지의 흐름을 개선하고 신체의 균형을 촉진하는 것입니다. 이 기술은 몸 전체의 에너지 흐름에 의존하고 센 흐름의 균형을 기반으로 합니다.


Amma 마사지는 일본의 마사지 유형입니다. 그것은 고대 중국 마사지 기술에서 유래했으며 “amma”라는 단어에서 파생됩니다. 이 용어는 “손”으로 번역되며 몸을 누르고 문지르는 기술을 나타냅니다. 마사지의 목적은 신체의 치유를 돕고 건강을 개선하는 것입니다. 이 기술은 전통적인 기술입니다. 시각 장애인의 요구를 충족시키기 위해 수세기에 걸쳐 진화하고 발전했으며 종종 안마사가 수행합니다.


타이 마사지를 받으면 많은 이점이 있지만, 그 이점은 마사지 자체를 넘어서는 것입니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 강화하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 휴식을 취하는 것 외에도 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 전문 태국 마사지사가 최적의 잠재력을 발휘하고 부상 위험을 최소화할 것입니다. 그들은 또한 통증과 긴장을 완화하기 위해 지압점을 통합할 수 있습니다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 마사지는 유연성과 가동 범위를 향상시키는 것으로 알려진 요가와 같은 움직임을 포함합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하여 선수의 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 되었습니다. 그것은 축구 선수들이 앉아서 뻗기 운동을 향상시키는 데 도움이 된 유일한 치료법이었습니다. 이 기술은 스포츠맨에게 매우 유용할 수 있습니다. 운동 선수도 이 마사지의 혜택을 받을 수 있습니다.


지압은 서양에서 더 일반적이지만 다른 형태의 일본 마사지도 있습니다. 특히 지압은 미국에서 가장 인기 있는 형태입니다. 오피쓰 신체의 물리적 측면에 초점을 맞추는 것은 장기적인 건강에 필수적입니다. 지압법은 피부를 진정시키고 활력을 주는 등 많은 이점이 있습니다. 고비도 방법은 1984년 Shogo Mochizuki 교수에 의해 처음 개발되었습니다. 그것은 전통적 기술과 현대적 기술을 결합하고 많은 건강상의 이점을 제공하는 전통 마사지의 한 형태입니다.